体調がすごくいいよ。
こんばんは。
朝ごはんを食べるようになってからすごく体調がいいです。
お通じもよく、間食もなくなってきて腸内環境いい感じです。
体重もすこしづつ減ってきたので、あとは食べる量もまだ
多いので、すこしづつですが減らしていき、消費カロリーと
摂取カロリーのバランスをとっていきたいと思います。
休みの日からですがランニングもしていきたいと思います。
少しづつですが改善できるところは改善していて、過程や結果
などブログで紹介していきますので、興味のある方はまたブログ
をチェックしてみてくださいね。
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