こんばんは。
昨日は仕事が終わってから卓球練習に行ってきました。
昨日はまだ筋肉痛で少しいたかったのですが、だいぶ
動いているうちに筋肉痛が痛みが薄れてきました。

ふろはぎのすこしは筋肉がついてきたおかげで
卓球でつかうフットワークもよくなって
きたような気がします。

ダイエットでは、まだまだ目標の体重に
達していませんがすこしづつでも
体系も変わっている気がします。

あまり無理しすぎずにケガないように
ダイエットに取り組んでいきますので
また興味のある方ブログをみてください
ね。

よろしくお願います。