おはようございます。
日曜日祭り参加していたのですが
筋肉痛でふくろはぎがいたかったです。
もう年かなと思うのが筋肉痛が二日にわたって
なっていることです。

若時は１日あれば、完全回復していたのに
だめですね。
しかし、日ごろから体を鍛えてあったので
他のところはあまり筋肉痛にはなっていませんでした。

昨日もふくろはぎが筋肉痛ではっていたので
軽めにランニングしました。今日朝起きて
筋肉痛がだいぶ引いているので
また、仕事から帰ってきたらランニングしに
しきたいと思います。

それでは、仕事にいってきますので
またブログを書きたいと思いますので
見てくださーい。