こんばんは、今日も暑かったですね。
夕方ごろすごい雨がふってきて、びっくりしました。

仕事中やスポーツをしている時にすごく実感しています。
毎日のランニングの成果か、体が軽くなってきたような気がします。あと
ズボンのベルトもすこし緩くなってきました。

今日は仕事が早くおわったので、晩御飯を食べたあとにランニング
行こうと思っています。

ブーストを飲んでいる成果、便秘もなく体調もすごくいいです。
あしたは、趣味の卓球の試合があるので頑張ってきます。

いつもブログをみて頂きありがとうございます。