こんばんは、今日もブログかいていきます。
今日も体重を朝にはかったのですがあまり体重が
減っていません（まだ一日たってないけど）

今日スーパーで朝ごはんを買ってきました。
漬物や野菜豆など健康を中心に考えて、食生活を
改善していきたいと思います。

今の体重が６９．４ｋｇなので、標準体重が６２ｋｇぐらい
なので、まずは６５ｋｇをめざしてがんばります。

興味のあるかた、ブログをチェックしてくださいね。