こんばんは。
今日から昼ご飯も自分でつくったよ。
ごはんはだいぶすくなめにしたこともあり
結構仕事のお腹すいちゃった。

けどしばらくしているうちに慣れてきたかな
仕事から帰ったら、すぐに筋肉トレーニング
をやり、体をしめています。

その成果もあり、５８ｋｇ台とすこし落ち着いてきました。

この調子がんばりたいと思います。