こんばんは。
今日から１２月ですね。
もう一年がおわりますよ、長いようで短い
気もします。
みなさんこの一年充実していましたか？
僕は、体重が前半が痩せていたのですが
後半に暴飲暴食をしてしまったせいか
体重が７０ｋｇを超えてしまう時も
ありました。

夏は汗とかかいて、体重が落としやすいのですが
冬はなかなか体重をおとすながむずかしいです。

あと一か月あるのですこしでも体重をおとし
たいと思います。

いつもブログを見て頂きましてありがとうございます。

今月もはじまりましたが、またブログみてくださいね。