こんばんは。
昨日はブログ書いている途中で寝てしまい、投稿できな
かったよ。
今日は休みだったので、家でゆっくりいて
午前にDVD鑑賞や勉強などしてすごしました。

午後は次男が帰ってきてから、そとで野球などをして
遊びました。
次男は結構外で遊ぶほうなので、一緒に野球をしている
と汗をかきました。

子供たちはやっぱり体力があるので、僕も今度遊ぶ時
はもっと体力をつけていきたいと思います。

こんばんは。
今日は、体を休みたいと思います。

なぜかというと、昨日の卓球練習を
して、体のふしぶしな痛むからです。

日ごろから体を使っているのにも
関わらず情けない気持ちでいっぱいです。

卓球の練習は週一回しかしていないので
体がなまっていたのかもしれません。

すこしでも疲れをとって、明日から
気切り替えていきたいと思います。

目標体重にむけてがんばっていくので
みなさんも健康やきをつけてくださいね。

それでは、またあしたも投稿していきます。

こんばんは。
今日は仕事の帰り卓球練習行ってきました。
今日の卓球のメンバーは中学生が多く
大人の人は中学生を教えていました。

僕も中学生同士でやっている卓球台に行き
中学生を教えることにしました。

その中学生はまだまだ基本的なことができていない
ので、基本を中心に練習しました。

その子とは、何回練習をしているので、少し
うまくなっているのかなぁと思いましたが
今日、その子と打ってみてまだまだ
練習が足りないと感じました。

僕の教え方がへたくそなこともあるのかなぁと
感じしてしまいます。
けど、人に教えるのってむずかしいですよね。

つぎは、もっとわかりやすい教えたいと思います。

中学生のあとは、大人の人とタブルスを練習しました。
あまりのスピードの違いにびっくりして、結構ミスが
目立ちましたがだんだん慣れてきて、ミスが減ってきました
試合などもしたのですが、なんとストレートで勝つこと
できました。

今は、一週間に一回は練習しているので、すこしでも
痩せられるように頑張っていきたいと思いますので
みなさんもブログをチェックしてくださいね。