ムラゴン ホーム
こんばんは。
しばらくブログを更新できなくてすみません。
だいぶ外も寒くなってきましたね。
ダイエットですがあまり進んでいません。
今日からダイエットを再開してきたいと思います。
体重も現状維持状態でまず筋トレとランニングから
していきたいと思います。
まずは目標６５ｋｇを目指して頑張っていきます。
また途中経過をブログで紹介していきたいと
思いますので、またブログみてくださいね。
こんばんは。
今日も仕事がいそがしかった。
日曜日は、週の中で一番忙しい日です。
僕の仕事場は、観光客がいっぱいくるので
余計いそがしいです。
今日は、年末前ということもあり、すこし
お客さんが少なかったようなきがします。
今日は早出だったので、仕事が終わるのが
早かったです。
ひさしぶりに晩御飯のあとにワッフルを食べて
しまいました。
たまにいいですよね。しかし毎日は、間食として
しまうと前のように体重が増えてしまうので
注意したいと思います。
こんばんは。
ダイエットをはじめてからなんと
１日朝昼晩とちゃんと食べているよ。
体の調子をよく、体重は現状キープできて
います。
この時期は、インフルエンザやノロウィルスなどが
流行ってくるので、あまり痩せすぎると免疫力
が弱くなってしまうので、ゆっくり時間をかけて
痩せていきたいと思います。
僕の仕事は飲食業なので、土日がいそがしいので
今日は早く寝まーす。
明日ブログ書きますので、また見てくださいね。